Técnica reiki para obtener un buen descanso

Actualizado: 3 de oct de 2019


Esta técnica reiki para obtener un buen descanso nos sirve para relajarnos bien y así poder descansar bien.

También cuando por cambios bruscos o importantes en nuestra vida estamos demasiado ansiosos y no podemos dormir o descansar bien.


No debemos dejar que el insomnio avance y vaya tomando cada vez más horas de nuestro descanso, así que manos a la obra y, aquellos que estén iniciados en cursos de Reiki utilicen estas posiciones de las manos.

No hace falta hacerlo antes de irnos a dormir, lo podemos realizar en cualquier momento, se puede incluir en una sesión de reiki o agregarlo al final de la misma.

Cada posición de las manos es de mínimo 5 minutos: - ambas manos a los ojos 

- ambas manos en la coronilla.

- ambas manos en las sienes.

-ambas manos en el mentón.


Si lo haces recostado en tu cama es posible que no llegues despierto hasta el final.


¡Y a obtener con reiki un buen descanso y dormir como niños!


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