Técnica reiki para obtener un buen descanso
Actualizado: 31 ago 2022
Esta técnica reiki para obtener un buen descanso nos sirve para relajarnos bien y así poder descansar bien.
También cuando por cambios bruscos o importantes en nuestra vida estamos demasiado ansiosos y no podemos dormir o descansar bien.
No debemos dejar que el insomnio avance y vaya tomando cada vez más horas de nuestro descanso, así que manos a la obra y, aquellos que estén iniciados en cursos de Reiki utilicen estas posiciones de las manos.
No hace falta hacerlo antes de irnos a dormir, lo podemos realizar en cualquier momento, se puede incluir en una sesión de reiki o agregarlo al final de la misma.
Cada posición de las manos es de mínimo 5 minutos: - ambas manos a los ojos
- ambas manos en la coronilla.
- ambas manos en las sienes.
-ambas manos en el mentón.
Si lo haces recostado en tu cama es posible que no llegues despierto hasta el final.
¡Y a obtener con reiki un buen descanso y dormir como niños!
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